Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Mart, 2021 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Glisemik index nedir, neden önemlidir?

Sindirimin başlamasıyla birlikte kanda glikoz seviyesi (kan şekeri) yükselmeye başlar; belli süre içinde tepe değerine ulaşır; daha sonra düşüşe geçer. Sağlıklı bir bireyde; Açlık durumunda kanda glikoz seviyesi yemekte alınan besine bağlı olarak 50-100 dakika içinde bir tepe değerine ulaşır, yaklaşık 2,5 saat içinde tekrar normal seviyesine döner. Kanda glikoz seviyesi karaciğer ve pankreas tarafından ayarlanır: Glikozun fazlası karaciğerde glikojene çevrilerek depolanır. Pankreasın beta hücreleri tarafından salgılanan insülin, glikozu kandan hücrelere taşır.  Kanda glikoz seviyesi düştüğünde karaciğerde depolanmış glikojen, glikoza çevrilerek kana geçmesi sağlanır.  Glisemik index gıdaların kan şekerini yükseltme ölçüsüdür. Glisemik indeksi düşük besinlerle beslenildiğinde, glikoz yavaş ve düzenli olarak salınır. Bu sayede pankreas fazla insülin salgılamaz, tokluk hissi uzun sürer. Glisemik indeksi yüksek besinler aşırı ve sürekli tüketildiğinde kanda şeker hızla yükselir. G...

Cennet Yolları, Hadislerle İlim

 Sf 91: Ey Ademoğlu Benim ibadetime zaman ayır. Korkma aç kalmazsın. Ben senin gönlünü zenginlik, ellerini de rızıkla doldururum. Sf 92: Bir dağ, yerinden kalkmış derlerse inanınız, ama bir ahlaksız ve terbiyesiz ahlakını değiştirmiş, terbiye olmuş derlerse inanmayınız. Sf 93: Ahlak, Allah Teala’ya itaat ve O’nun ihsan ettiği nimetlere şükür ile başlar. Şükrün başı da ibadettir. Binaenaleyh ibadetsiz kimsenin ne Allah'a itaati, ne de şükrü tam olur. Sf 194: Sizin hayırlınız, dünyasını ahireti için, ahiretini de dünyası için terk etmeyen ve insanlara yük olmayandır. Sf 94: Bir insana okumasıyla değil, ancak öğrendikleriyle amel etmesi ile alim denir. Bilgisi her ne kadar az olsa da bildiği ile amel etmek bilmediklerini öğrenmeye vesile olur (sf 166). Sf 102: İnsanların işledikleri her bir amelin insan üzerinde bir tesiri, bir alameti olduğu muhakkaktır. İbadetlerin de kullar üzerindeki alameti, kulun nura boyanması ve nurlanmasıdır. İbadetsizliğin alameti de zulmettir. Sf 165: İlim ...

Bitcoin hiç de iklim dostu değilmiş!

Bitcoin ile işlem yapmak tüm diğer para transfer yöntemlerine göre en yüksek enerji sarfiyatı yapan yöntemmiş. Şöyle ki, her bir bitcoin işlemi "halka açık defter" denen bir sistem ile bir çok noktada eş zamanlı kaydedildiğinden ve yoğun hesaplama gerektirdiğinden enerji gereksinimi yüksekmiş. Bitcoin işlemlerinin yürütüldüğü bilgisayarların enerji tüketimi Şile, Finlandiya ve Avusturya benzeri 38 ülkenin enerji tüketiminden fazlaymış. Bitcoin ile yapılan her bir işlem yaklaşık 300kg karbondioksit üretiyormuş, ki bu da herhangi bir kredi kartı işleminin 750.000 katıymış. Bir tek bitcoin işlemi 707,6 kilowatt-saat elektrik enerjisi tüketiyormuş. Bu miktar ortalama bir ailenin 24 günlük elektrik tüketimine eş değermiş. Bitcoin'in  bir diğer çevresel sorunu elektronik atıklarıymış. Bitcoin işlemlerinde kullanılan cihazlar yaklaşık 18 ay içinde yenileniyormuş. Bitcoin madenciliğinin en yoğun yapıldığı yer Çin. Ancak Dünya Ekonomik Forumu toplantılarında da ilan ettikleri üzer...

Aşıların koruma oranları nasıl hesaplanır?

Test mantığı: Aşılar test edilirken teste katılan kişilerin bir kısmına gerçek aşı diğer kısmına da plasebo denen "şekerli su" verilir. Kime aşı kime placebo verildiğini ne test olanlar ne de uygulamayı yapan hemşireler bilmez. Her şırınga üzerinde numaralar vardır. Hangi numara aşı hangisi plasebo sadece araştırmayı yürüten bir kaç bilim adamı bilir. Bu testler farklı bölgelerde, farklı yaş gruplarına, farklı cinsiyetten ve ırktan kişilere uygulanır. Sonuçlar hepsinin ortalaması alınarak bulunur.  Hastalık kapmak: Teste katılanların Covid-19 bulaşanlarına bakarlar. Kaçı aşılanmış kaçı plasebolanmış. Fark yüzde olarak hesaplanır: %0 fark: "aşı Covid-19 bulaşmasını engellemez" demektir.  %100: "aşı Covid-19 bulaşmasını tamamen engeller" demektir. Hastalığın seyri: Testin bir diğer boyutu hastalık kapanların hastalığı nasıl geçirdiğidir. Bu da önemlidir. Çünkü hastalığın bulaşmasını engellemese dahi hastanelik olmayı, entübe olmayı engelleyen aşılar da değ...